APP教運動 網購小物助窈窕

圖示清楚導引 蔡依林教瘦身常識

出版時間:2012/02/04

年後開工肚子多了幾圈肥肉,網購通路中有許多不用插電,輕巧討喜的健身小物,如上頭印有皮拉提斯姿勢的教學伸展帶,或臀部只要坐在機身上,透過腹部出力左右運動的小桃機,都可幫助身體線條更為緊實;另智慧型手機夯,App Store及Android Market皆有許多軟體可供下載,不僅附圖示清楚易懂,還有大明星蔡依林專屬教學瘦身APP,並內建殺時間小遊戲。報導╱王心怡 攝影╱王永村
部分圖片╱業者提供、取自網路

APP帶做運動

除運動外,隨身攜帶的智慧型手機中可下載免費APP,其中女星蔡依林日前還推出專屬遊戲APP,不論是擬定減肥計畫還是查詢熱量較低的食物,都有許多軟體可供下載。

天后教瘦身常識

第一次登入進入遊戲模式後,可玩食物版的寶石方塊遊戲,挪動食物將3個連在一起即可消除,過關時Jolin照片會跳出來教你瘦身常識,App Store和Android皆可免費下載。


人聲圖示導引

簡體中文介面,輸入身高、體重等後,可跟著圖片和人聲導引解說做運動,《30天減肥高級版》App Store售價3.99元美金,約119元台幣。


提供瑜伽動作圖解和常識,有教練示範16種瑜伽動作,可跟著教學影片做瑜伽,程式為簡體中文介面,App Store售價1.99元美金,約59元台幣、Android Market免費下載。


忌口菜單

減肥推薦區介紹使用者減肥時適合吃的食物,每次登入時會介紹不同的食物,分類區可以看各類食物的熱量、飽腹感及健康度,但介面為簡體中文,App Store可免費下載。


不插電小物助窈窕

年後體重上升,網購業者紛推塑身小物,最低含運只要139元,另外,搭配紅色及粉紅色的外觀也相當討女生喜歡,且不插電的健康小物不佔空間,幫助你快速甩肉。

看小抄做伸展

Fun Sport皮拉提斯伸展帶,帶子上頭印有各種伸展動作招式,方便觀看隨時做伸展,原價380元,PChome商店街店家ROCK HEALTH 健康運動旗艦店含運特價199元,下殺5.2折。


線條更緊實

偶爾舉舉啞鈴可讓肌肉線條變得更為緊實好看,粉色壺鈴kettlebell重3公斤,啞鈴2支入各重1公斤,外觀顛覆以往黑色運動器材的刻板印象,PChome商店街店家ROCK HEALTH 健康運動旗艦店含運可分售,壺鈴原價688元,特價499元;啞鈴原價490元,特價399元。


壺鈴
壺鈴

啞鈴
啞鈴

大屁屁走開

PS Mall爪型美臀按摩滾輪,訴求從大腿處往上按摩可讓臀部曲線更翹,原價259元,Yahoo!奇摩購物中心含運特價139元。


MOMOCO小桃機,非插電式,機身透過滑軌左右滑動可運動腹部肌肉,限體重80公斤內使用,原價2680元,PChome 24h購物含運特價1980元。


哪裡買

˙Yahoo!奇摩購物中心 http://buy.yahoo.com.tw/
˙PChome 24h購物 http://24h.pchome.com.tw/
˙PChome商店街 http://www.pcstore.com.tw/


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